同じ日本でもここまで違うか、と思った出来事がある。

本書の目的は「人生の3分の1を占める睡眠の質を上げることで、私たちが活動する時間を豊かにしよう」です。

QOL。Quality Of Life。クオリティーオブライフ。生活の質。 今回はコロナで外出に抵抗があっても大丈夫な、日常的にできるQOLを高めるためのおススメを4つ紹介したいと思います。

貯金する動機は人それぞれだと思いますが、せっかくお金を貯めるなら楽しく貯金したいと誰もが思うと思います。一体貯金の何が楽しくないのか。 何かを我慢しないといけない、つらいものというイメージがありませんか。

アメリカトラベル1日目 当日は朝7時過ぎのフライトに乗って羽田空港まで飛んで、そこから約12時間の空の旅。

カフェ巡りが趣味ということで、色々なカフェに行くのですがインスタで探すとどうしても“インスタ映え”を意識したものばかりになってしまい 「めっちゃおいしい！！！」 というお店になかなか出会えていないのが現状です、、、。 今回はタルトが食べたい気分…

中学の頃は勉強時間よりも勉強法の本を読む時間のほうが多いのでは？というくらい勉強法について書かれた本を読み漁っていました。勉強法検索オタクでした。 片っ端から勉強法を試しては、ああでもない、こうでもないと試行錯誤の繰り返しです。 ５０冊以上…

突然ですが皆さんは 仕事が毎日忙しい 勉強や課題があるから寝る時間がない バイトがあるから自分の自由時間少ない と口にしていませんか？